esthétique

Sophrologie

Cours de Sophrologie Caycédienne avec Emilie Hoslin-Nigon

Vous n’avez pas confiance en vous et cela vous gâche la vie ? Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ? Vous avez subi un choc émotionnel qui vous fait beaucoup souffrir ? La sophrologie peut vous aider, en rétablissant l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et votre corps.

Notre sophrologue certifiée Emilie Hoslin-Nigon propose un atelier collectif par mois (date variable à demander par téléphone) au tarif de 20 euros la séance. Retrouvez également des séances individuelles à 50 euros, sur rendez-vous uniquement.

La sophrologie caycédienne est une technique d’harmonisation du corps et de l’esprit, par le biais d’une thérapie dynamique de respiration et de relaxation. La séance se pratique assis ou debout principalement et dure entre 40 minutes et 1 heure. Le but de la séance est de retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit.

 

Les bienfaits de la sophrologie caycédienne

Ce type de thérapie est recommandé pour :

  • Développer sa confiance en soi,
  • Mieux gérer ses émotions et son stress,
  • Améliorer sa concentration et sa mémorisation,
  • Soulager les douleurs physiques et psychologiques,
  • Réduire les troubles alimentaires et du sommeil,
  • Préparer à l’accouchement…

Nos cours sont réservables uniquement par téléphone au 03 88 31 63 07 ou au 06 75 60 41 81.

Contactez notre cabinet d’ostéopathie-kinésithérapie et bien-être à Strasboug : One Health pour toutes vos demandes d’inscription.

 

Sophrologie